Questions les plus fréquentes.
Se lancer dans un accompagnement n’est pas simple. voici quelques questions et leur réponse.
1. Quelle est la différence entre un coaching systémique et une thérapie brève ?
Dans les deux cas, il s’agit d’un accompagnement centré sur le changement.
Le coaching systémique s’adresse à des situations professionnelles (tensions, leadership, communication, motivation).
La thérapie brève vise davantage à apaiser une souffrance ou une difficulté émotionnelle qui déborde sur la vie quotidienne ou le travail.
Dans la pratique, les deux approches se rejoignent souvent : l’essentiel est de trouver ce qui vous aidera à retrouver équilibre et clarté.
2. Comment savoir si votre approche est adaptée à ma situation ?
Nous en parlons lors d’un premier échange gratuit de 15 minutes.
Ce temps permet de présenter ce que vous vivez et de vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Si ce n’est pas le cas, je peux vous orienter vers un autre professionnel.
3. Combien de temps dure un accompagnement ?
Chaque situation est différente.
Certains changements se produisent en quelques séances, d’autres nécessitent un suivi plus long.
Mon approche étant brève et stratégique, l’objectif est toujours d’avancer efficacement, sans étirer inutilement le processus.
4. À quelle fréquence faut-il prévoir les séances ?
Nous décidons ensemble du rythme qui vous convient.
Au départ, un suivi toutes les deux ou trois semaines permet de garder le fil et de consolider les changements.
Si vous êtes en burn out, vous préférez sans doute un accompagnement plus soutenu, je vous propose alors des séances hebdomadaires à prix réduit.
Le rythme s’espace ensuite, jusqu’à la séance de consolidation.
5. Combien coûte une séance ?
Le tarif d’une séance individuelle est de 140 euros
(tarif 2025 – applicable à tout accompagnement démarrant après le 1er janvier 2025).
La séance dure minimum 90 minutes. (prévoir 2 heures pour la première)
Le paiement s’effectue de préférence de manière électronique — par virement bancaire ou via QR code au moment de la séance.
Un tarif réduit est proposé après la première séance pour certains accompagnements spécifiques :
Séances hebdomadaires de soutien burn-out → 75 euros (tarif 2025)
Séances de suivi “harcèlement enfants / adolescents” → 75 euros (tarif 2025)
Ces tarifs incluent le temps de préparation et de suivi nécessaire à la continuité du travail entrepris.
Vous restez libre de la fréquence et du nombre de séances : l’accompagnement s’adapte à votre rythme et à votre situation.
6. Et si je ne sais pas encore formuler clairement mon problème ?
C’est très fréquent — et tout à fait normal.
Le rôle de la première séance est justement d’y voir plus clair, de comprendre ce qui se joue et de poser les premiers repères.
Vous n’avez rien à préparer : nous cherchons ensemble les bons mots et les bons objectifs.
7. Est-ce que les séances sont confidentielles ?
Oui, absolument.
Comme coach et psychopraticienne, je suis tenue au secret professionnel.
Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel, dans un cadre de respect et de sécurité.
8. Où se déroulent les séances ?
Les séances auront lieu de préférence en présentiel à mon cabinet, ou en ligne si cela vous est mieux pour vous sauf pour la première consultation qui sera faite en présentiel uniquement.
Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise dans l’échange.
L’adresse :31, rue du faubourg 641 VANCE
9. Que se passe-t-il entre les séances ?
Entre les séances, je vous demanderai de faire des observations ou expériences concrètes, adaptées à votre contexte.
Elles permettent d’ancrer les changements et de préparer la séance suivante.
Rien de compliqué : il s’agit d’essais simples, réalistes, à votre rythme.
10. Que faire si je dois annuler ou reporter une séance ?
Vous pouvez le faire sans difficulté, en me prévenant simplement au moins 24 heures à l’avance.
Cela me permet de réorganiser mon agenda et de proposer la place à une autre personne.
11. Est-ce que votre méthode fonctionne pour tout le monde ?
Aucune méthode ne fonctionne pour tout le monde.
Mais la démarche systémique et brève est particulièrement efficace pour les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se passe, retrouver du recul et passer à l’action.
Ce n’est pas une promesse de “solution miracle”, mais une aide concrète pour sortir de l’immobilité.
12. Harcèlement : puis-je prendre rendez-vous pour mon enfant ?
Oui, j’accompagne les situations de harcèlement vécues par les enfants et les adolescents.
Cependant, je ne reçois pas l’enfant lors du premier rendez-vous.
Cette première rencontre se déroule uniquement avec les parents.
Elle permet de poser le cadre, de comprendre la situation dans sa globalité et de recueillir vos observations.
En parler sans la présence de l’enfant évite de raviver sa souffrance ou de créer un malaise.
Vous êtes les premiers « spécialistes » de votre enfant : votre regard et votre connaissance de son mode de fonctionnement sont essentiels pour que l’accompagnement soit juste et efficace.
Ce temps d’échange prépare les rendez-vous suivants avec lui, en ciblant mieux ce qui pourra vraiment l’aider.
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