Des questions que vous vous posez peut-être…
Faire appel à un accompagnement, c’est déjà reconnaître qu’une situation mérite d’être regardée de près.
À ce stade, les questions sont nombreuses et c’est bien normal.
Vous trouverez ici des réponses aux interrogations les plus fréquentes.
1. Comment savoir si votre approche est adaptée à ma situation ?
Nous en parlons lors d’un premier échange téléphonique.
Ce temps permet de présenter ce que vous vivez et de vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Si ce n’est pas le cas, je peux vous orienter vers un autre professionnel.
2. Est-ce que votre méthode fonctionne pour tout le monde ?
Aucune méthode ne fonctionne pour tout le monde.
Mais la démarche systémique et brève est particulièrement efficace pour les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se passe, retrouver du recul et passer à l’action.
Ce n’est pas une promesse de “solution miracle”, mais une aide concrète pour sortir de l’immobilité.
3. Et si je ne sais pas encore formuler clairement mon problème ?
C’est très fréquent — et tout à fait normal.
Le rôle de la première séance est justement d’y voir plus clair, de comprendre ce qui se joue et de poser les premiers repères.
Vous n’avez rien à préparer : nous cherchons ensemble les bons mots et les bons objectifs.
4. Quelle est la différence entre un coaching systémique et une thérapie brève ?
Dans les deux cas, il s’agit d’un accompagnement centré sur le changement. J’utilise les deux suivant la situation.
Le coaching systémique s’adresse à des situations professionnelles (tensions, leadership, communication, motivation).
La thérapie brève vise davantage à apaiser une souffrance ou une difficulté émotionnelle qui déborde sur la vie quotidienne ou le travail.
Dans la pratique, les deux approches se rejoignent souvent : l’essentiel est de trouver ce qui vous aidera à retrouver équilibre et clarté.
5. Combien de temps dure un accompagnement ?
Chaque situation est différente.
Certains changements se produisent en quelques séances, d’autres nécessitent un suivi plus long.
Mon approche étant brève et stratégique, l’objectif est toujours d’avancer efficacement, sans étirer inutilement le processus. L’accompagnement s’adapte à votre rythme et à votre situation.
6. À quelle fréquence faut-il prévoir les séances ?
Nous décidons ensemble du rythme qui vous convient.
Au départ, un suivi toutes les deux à trois semaines permet généralement de garder le fil et de consolider les changements engagés.
Dans certaines situations — notamment en cas de burn-out — un accompagnement plus soutenu peut être proposé, avec des séances hebdomadaires lorsque c’est aidant et soutenable pour vous.
Le rythme s’espace ensuite progressivement, jusqu’à la séance de consolidation.
7. Que se passe-t-il entre les séances ?
Entre les séances, je vous demanderai de faire des observations ou expériences concrètes, adaptées à votre contexte.
Elles permettent d’ancrer les changements et de préparer la séance suivante.
Rien de compliqué : il s’agit d’essais simples, réalistes, à votre rythme.
8. Combien coûte une séance ?
La première séance individuelle est proposée au tarif de 140 euros
(tarif 2025 – applicable à tout accompagnement démarrant après le 1er janvier 2025).
La séance dure minimum 90 minutes.
Il est préférable de prévoir jusqu’à 2 heures.
Les séances de suivi sont proposées au tarif de 80 euros.
Ces tarifs incluent le temps de préparation et de suivi nécessaire à la continuité du travail entrepris.
Le paiement s’effectue de préférence par voie électronique :
virement bancaire ou QR code au moment de la séance.
9. Est-ce que les séances sont confidentielles ?
Oui, absolument.
Comme coach, dans le respect du cadre déontologique de ma pratique. je suis tenue au secret professionnel.
Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel, dans un cadre de respect et de sécurité.
10. Où se déroulent les séances ?
Les séances ont lieu de préférence en présentiel, à mon cabinet.
Un accompagnement en ligne est possible lorsque cela vous convient mieux.La première consultation se déroule toujours en présentiel.
L’adresse : 31, rue du faubourg 641 VANCE
11. Que faire si je dois annuler ou reporter une séance ?
Vous pouvez annuler ou reporter une séance au moins 24 heures à l’avance :
directement via le lien présent dans votre confirmation de rendez-vous
ou en m’envoyant un message.
Toute annulation effectuée moins de 24 heures avant le rendez-vous, ou en cas d’absence non signalée, la séance est due intégralement, sauf cas de force majeure.
En cas d’empêchement de ma part, une nouvelle date vous sera proposée sans frais.
Ce délai me permet de réorganiser mon agenda et de proposer la place à une autre personne.
12. Harcèlement : puis-je prendre rendez-vous pour mon enfant ?
Oui, j’accompagne les situations de harcèlement vécues par les enfants et les adolescents.
Cependant, je ne reçois pas l’enfant lors du premier rendez-vous.
Cette première rencontre se déroule uniquement avec les parents.
Elle permet de poser le cadre, de comprendre la situation dans sa globalité et de recueillir vos observations.
En parler sans la présence de l’enfant évite de raviver sa souffrance ou de créer un malaise.
Vous êtes les premiers « spécialistes » de votre enfant : votre regard et votre connaissance de son mode de fonctionnement sont essentiels pour que l’accompagnement soit juste et efficace.
Ce temps d’échange prépare les rendez-vous suivants avec lui, en ciblant mieux ce qui pourra vraiment l’aider.
D’autres questions ?
Vous pouvez me contacter directement ou prendre rendez-vous pour un premier échange téléphonique.